【課程簡介】
Redcord®懸吊運動訓練源自於北歐挪威,原名為SET® (Sling Exercise Therapy),1991年開始發展至今 20餘年,早期主要是運用在醫療領域為主,曾幫助挪威高爾夫名將蘇姗.彼德森治療其困擾已久的下背痛,並以 redcord®訓練加強其各項肌肉功能,使這幾年蘇珊.彼德森能在球場上仍保有其優勢。近年來redcord® 透過不斷研發改良,已發展出一套神經肌肉活化 (neuromuscular activatio) 技術,透過臨床與學理的實證之後,正式將其定名為Neurac®
Neurac®1 課程共需 21 小時,其學習內容如下:
- Background, definitions and basic principles for redcord Suspension Exercise and Neurac. Redcord懸吊運動及Neurac的發展背景、定義、及基本原則。
- Theory on neuromuscular control and musculoskeletal dysfunction. 神經肌肉控制與肌肉骨骼系統失能的理論闡述。
- Introduction to the helping hand principle as a therapeutic assist. 物理治療助手原則介紹。
- Neurac Testing for local motor control and myofascial chains. 局部動作控制與肌肉筋膜鏈的Neurac測試。
- Neurac Treatment for local motor control and myofascial chains. 局部動作控制與肌肉筋膜鏈的Neurac治療。
Neurac®的治療與訓練模式主要是藉由 redcord®懸吊系統特色來執行,學員在完成Neurac®1的課程之後,希望可獨立執行下列的治療與訓練方式:
- 閉鎖運動鍊 (Closed Kinetic Chain ,body-weight-bearing exercise)
- 不穩定訓練 (Unsteadiness)
- 多面向動作 (Movements in multiple planes)
- 精確的漸進式訓練( Precise progressions)
- 無痛動作 (Pain free movements)
Neurac®目前在歐美與亞洲各地已被廣泛使用在運動及醫療領域,成為一門新興的治療技術。
詳情可瀏覽:http://www.iholistic.org/wp-content/uploads/2014/12/Redcord-Prospectus.pdf