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保健推拿治療 Massage for Health Promotion

Evonne 是我們的醫務助理和按摩師,擁有國家高級按摩師認證,並完成「肌筋膜鬆弛法」和「顱骶治療」的培訓和由馮偉業物理治療師及中醫師專門指導,能為客人提供專業的服務。 Evonne主要提供保健的顱骶治療和肌筋膜鬆弛法。

顱骶治療法(Craniosacral Therapy) 是一種輕柔的手法,通過輕觸人體中軸顱骶系統,改變腦脊液的流動節律和流量,直接調節腦和脊髓的功能狀態,使中樞神經系統與身體其他系統恢復正常聯繫和自然運動,治療機體的多種疾病和創傷,以及解除情感或心理的困擾。

Craniosacral Therapy (CST) is a gentle technique dealing the the Craniosacral System, which
is the dural system of the Central Nervous System (CNS).  It helps to improve the rhythm and flow of the cerebrospinal fluid and hence normalising the CNS and its relationship with the other systems of the body.  It can help to restore normal function of the body and helps the recovery of many diseases and injuries, relieving emotional snd psychological stress.

肌筋膜鬆弛法(Myofascial Release)是針對肌肉和筋膜系統的治療方法,通過放鬆肌筋膜來達致重塑結構(Structural Integration)的效果。特別適合運動創傷的防治和改善姿勢與體位的問題。

Myofascial Release (MFR) aims at relieving the tension and adhesions of the muscles and fascial through structural integration.  It is especially suitable for recovery from and prevention of sports injuries, improving posture and relieving general fatigue syndromes.

中式推拿(Chinese Massage)是通過按摩身體的經絡和肌肉筋膜系統,令氣血運行,調節臟腑的功能,消除肌肉疲勞,令身體修復和恢復,達至身心平衡的狀態。

Chinese Medicine Massage works on the meridian, muscular and fascial systems of the body.  It can help to improve the flow of Qi and blood in the body, regulating functions of the ZangFu (Organs).  It can help to relief muscle fatigue and aches, restore body harmony, hence leading to a balance in mind and body.

收費 :
498/50 minutes分鐘
推廣期內可享有9折優惠
Get 10% off for the promotion period

For additional information and enquiries, please contact
查詢及預約:
Tel 電話: 3741 1970 / 2537 2083
Fax 傳真: 2125 8825
WhatsApp / WeChat: 9886 8085
Email 電郵: info@iholistic.org

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iYoga Class (March 2018)

【瑜伽基礎班】強調艾揚格瑜伽的基本知識,並集中在站立式子,前屈式子和扭腰式子。參加這個課程將幫助你體驗更多的靈活性和加強你的核心力量,學員會更了解瑜伽體式中用力與放鬆之間的配合,同時亦能舒解壓力,令您的身體和心靈更容易得到放鬆。

【Yoga Basics】are recommended for those are new to yoga. This level emphasizes the basics of Iyengar Yoga and concentrates on standing yoga poses, forward bends, twists & relaxation. Attending these classes will help you experience more flexibility and develop your core strength, de-stress your life, and give you skills to relax both your body and mind.

日期和時間 Date and Time:逢星期一 Every Mondays 7:30pm-8:30pm

For additional information and enquiries, please contact 查詢及報名:
上課地點: 整全保健學院
九龍彌敦道788-790號利美大廈9字樓
Venue:Institute of Holistic Healthcare (IHH Education Centre)
9/F Lee May Building, 788-790 Nathan Rd, Kowloon
Tel 電話: 3741 1970 / 2537 2083
Email 電郵: info@iholistic.org
Fax 傳真: 2125 8825
Website 網址:  www.iholistic.org / www.iyogaplace.hk
亦可到: http://www.iholistic.org/events/iyoga-class-march-2018/ 報名

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Group Harmonic Relaxation Session

平衡內我身心節奏
Helping to ease your Pressure and Maintain Emotional Balance

都市人為生活而奔波勞碌,影響身 ‧ 心健康質素。精油香味及頌缽的缽聲,有效打開個人聲覺、聲覺、嗅覺及觸感覺狀態,從而學習平衡內我情緒和身心狀態,有助調節個人生活節奏,進一步提升生活質素。

體驗內容:
1. 淺談頌缽與精油
2. 了解個人視、聽 、感意識與情感連結
3. 學習如何運用呼吸調節情緒節奏
4. 呼吸與靜心放鬆整合身心狀態

放鬆體驗 Relaxation Session
30 mins 體驗介紹
– 淺談頌缽與精油
– 個人視、聲、感意識與情感連結
– 放鬆體驗引導學習

20 mins 淺層放鬆體驗
-呼吸與靜心放鬆練習 (調節情緒節奏)

40 mins 深層放鬆體驗
– 頌缽與精油放鬆 mindfulness體驗
(整合身心狀態)

日期: 2018年4月13日
時間:  7:00pm – 8:30pm
收費: HK$ 730 (二人同行可享9折優惠)

體驗著重於以精油香味及頌缽的缽聲,打開個人聲覺、嗅覺及觸覺的狀態。有效達及舒緩個人日常生活中的情緒壓力,提升身‧心健康質素。執行師將運用頌缽帶動個人聽覺及觸覺的體驗,配以精油(吸入及塗抺)有效提升自我對身、心放鬆狀態。

亦可到: http://www.iholistic.org/events/group-harmonic-relaxation/報名

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CREATIVE LIFE 2018 WORKSHOP

過去 ‧ 現在 ‧ 未來  重整心身思緒 ‧ 加強心活方向

你會點形容你的2017年?對於生活上不同領域又為帶來怎樣體會?係開展2018年之前,我們可以從過去一年中,重整個人思緒。從大小事件中明白到了解個人的思‧言‧行身所對自我暗示的內在情感需要,有助你訂定2018從心而行的生活方向。

內容:
15 mins 重整思維導引
20 mins 個人呼吸及思維放鬆練習
30 mins 2017 事件重整思緒
-從過去事件中 ‧ 尋找糾結點
-轉化現在心態與思維
45 mins 創造心活2018
-探索可用方案
-預設未來景象
10 mins 分享及Q&A
*透過時間線的代入,重整過去事件到預設未來景象

日期: 2018年3月24日
時間: 7:30pm – 9:30pm
收費: HK$930 (二人同行可享9折優惠)

導師介紹:
Maggie對兒童、青少年及成人歷奇培訓有十多年的工作經驗,一直熱愛舞動的她,將歷奇活動的帶領技巧融入舞動教育中,建立一套嶄新思維的舞導教育。Maggie於2013年,前往北京完成中德舞動治療(集體舞蹈)研習課程,深化對舞動的概念。為拓展個人思維與心理發展, Maggie於成功取得(*) NLP身心語言程式學高級執行師之專業資格,並以舞動作為主要的啟導工具,協助個人及團隊重整身‧心層面的連繫。積極發展舞動x身心語言思維 (NLP) 的工作,更到訪不同企業、機構及學校提供嶄新舞動思維的培訓及演說工作。近年,更透過不同療癒手法為身邊朋友舒解情緒上的纠结,改變身心方向。

亦可到: http://www.iholistic.org/events/2057/ ‎報名

Creative Life 3-2018

天氣寒冷 應注意保暖

產品推介:

電熱床墊 (產品編號: HSWB80(double size), HSWB50(single size))
– 高質安全
– 2 – 4種預設溫度
– 需約 30 分鐘加熱
– 有雙人(150 x 140 cm)及單人(150 x 80cm)尺碼可供選擇

濕熱電墊 (產品編號:  HTHERMO)
– 專為濕熱治療而設計,可躺在床上或坐在椅上使用
– 自行製造濕氣,提供有效的濕熱治療,即時舒緩關節炎、背痛及各種炎症引起的疼痛
– 可設定溫度(低 ,中,高)和治療時間(15,30或60分鐘)
– 自動關機功能
– 最高溫度達約75℃
– 促進血液循環、放鬆緊繃肌肉,並加速受傷組織復原

柔軟冷熱墊 (產品編號: H6212A(Cervical), H61024A(S), H01306A(L))
– 獨特研製凝膠質
– 冷凍後仍能保持柔軟
– 可用微波爐加熱,或放進冰箱內冷凍
– 熱療:關節炎、風濕痛和肌肉緊張
– 冷療:急性扭傷或腫脹

敷健寶冷熱敷墊 (肩頸&背部+腰部) – 黃色 (產品編號: HVID-2489)
– 現冷熱深層滲透療法有效紓解肌肉壓力疲勞,敷健寶的紓緩系列專門針對肌肉創傷護理。採用由物理治療師設計的深層冷熱滲透治療,能滲透至肌肉組織層,有效紓緩肌肉鍛煉前後所引致的不適,減輕和紓緩疼痛,而不破壞皮膚組織。冷熱敷墊配有多種尺寸選擇,表面柔軟貼服身體,附魔術貼設計,更可重複使用。直接將冷敷墊或熱敷墊敷於患處,每天兩次,每次治療時間為 20 分鐘。

敷健寶冷熱敷墊 (多功能) – 綠色 (產品編號: HVID-2491)
– 有效紓緩肌肉損傷並預防疼痛和炎症等,適用於大範圍損傷如:手臂,手腕,腹部,背部,臀部,大腿, 小腿,足部等。

敷健寶冷熱敷墊 (手肘 & 膝蓋) – 橙色 (產品編號: HVID-2490)
– 有效紓緩肌肉損傷並預防疼痛和炎症等,適用於大範圍損傷如:手臂,手腕,腹部,背部,臀部,大腿, 小腿,足部等

敷健寶冷熱敷墊 (眼部&臉部) – 紫色 (產品編號: HVID-2414)
– 我們平均每天眨眼高達一萬次以上,加上紫外線、循環不良、外力揉搓過度、長期處於緊張收縮、睡眠不足等情況,容易使眼周肌膚變得敏感脆弱。敷健寶「眼敷墊」採用先進創新的「冷熱雙效深層滲透」技術,有效滲透至肌肉組織層,冷敷一方面舒緩眼部壓力,熱敷則能促進血液循環。冷熱敷交替方式,有助於擊退黑眼圈、浮腫細紋和減低近視形成的機會。

「臉敷墊」的設計適合任何臉形。冷敷的「臉敷墊」有效淡化臉部細紋、痘痕,曬後泛紅等問題;使用熱敷即可促進血液循環,減少臉部浮腫。

立即選購>www.kerryfung.com/products

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iYoga Class (February 2018)

【瑜伽基礎班】強調艾揚格瑜伽的基本知識,並集中在站立式子,前屈式子和扭腰式子。參加這個課程將幫助你體驗更多的靈活性和加強你的核心力量,學員會更了解瑜伽體式中用力與放鬆之間的配合,同時亦能舒解壓力,令您的身體和心靈更容易得到放鬆。

【Yoga Basics】are recommended for those are new to yoga. This level emphasizes the basics of Iyengar Yoga and concentrates on standing yoga poses, forward bends, twists & relaxation. Attending these classes will help you experience more flexibility and develop your core strength, de-stress your life, and give you skills to relax both your body and mind.

日期和時間 Date and Time:逢星期一 Every Mondays 7:30pm-8:30pm
*(19/2 除外  except 19/2)

For additional information and enquiries, please contact 查詢及報名:
上課地點: 整全保健學院
九龍彌敦道788-790號利美大廈9字樓
Venue:Institute of Holistic Healthcare (IHH Education Centre)
9/F Lee May Building, 788-790 Nathan Rd, Kowloon
Tel 電話: 3741 1970 / 2537 2083
Email 電郵: info@iholistic.org
Fax 傳真: 2125 8825
Website 網址:  www.iholistic.org / www.iyogaplace.hk
亦可到: http://www.iholistic.org/events/iyoga-class-february-2018/ 報名

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CREATIVE LIFE 2018 WORKSHOP

過去‧現在‧未來 重整心身思緒‧加強心活方向

你會點形容你的2017年?對於生活上不同領域又為帶來怎樣體會?係開展2018年之前,我們可以從過去一年中,重整個人思緒。從大小事件中明白到了解個人的思‧言‧行身所對自我暗示的內在情感需要,有助你訂定2018從心而行的心活方向。

內容:

15 mins 重整思維導引
20 mins 個人呼吸及思維放鬆練習
30 mins

 

2017 事件重整思緒

-從過去事件中‧尋找糾結點

-轉化現在心態與思維

45 mins 創造心活2018

-探索可用方案

-預設未來景象

10 mins 分享及Q&A

*透過時間線的代重整過去事件到預設未來景象

日期: 2018年2月9日
時間: 7pm – 9pm
收費 Fee: HK$930  (二人同行可享9折優惠)

導師介紹:
Maggie對兒童、青少年及成人歷奇培訓有十多年的工作經驗,一直熱愛舞動的她,將歷奇活動的帶領技巧融入舞動教育中,建立一套嶄新思維的舞導教育。Maggie於2013年,前往北京完成中德舞動治療(集體舞蹈)研習課程,深化對舞動的概念。為拓展個人思維與心理發展, Maggie於成功取得(*) NLP身心語言程式學高級執行師之專業資格,並以舞動作為主要的啟導工具,協助個人及團隊重整身‧心層面的連繫。積極發展舞動x身心語言思維 (NLP) 的工作,更到訪不同企業、機構及學校提供嶄新舞動思維的培訓及演說工作。近年,更透過不同療癒手法為身邊朋友舒解情緒上的纠结,改變身心方向。

亦可到: http://www.iholistic.org/events/creative-life-2018-workshop/ ‎

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Recruitment of voluntary subjects 招募示教模特兒

Recruitment of voluntary subjects

Our institute will hold a Professional Education Program of Osteopathy from 25 to 31 January 2018. In order to provide students with more practical opportunities and valuable knowledge. We invite volunteers for demonstration purpose. We welcome people with neck pain, back pain, shoulder girdle dysfunctions or other pain disorders to help us.

Time: around one hour

Address: 9/F, Lee May Building, 788-790 Nathan Road, Kowloon

 

招募示教模特兒

本學院於2018年1月25至31日舉行專業整骨醫學課程。為讓學生得到更多實習機會和寶貴的知識,現邀請大家為學生提供學習機會由專業的導師帶領學生進行示範。我們需要患有頸部疼痛、腰痛、肩帶功能障礙或其他痛症的客人,歡迎向我們提供協助。

時間: 大約一小時

地址: 九龍彌敦道788-790號利美大廈9字樓

Low Back Pain – Visceral, Cranial and Myofascial Chain Implications

The purpose of this seminar is to provide professional healthcare providers with an overview of the holistic osteopathic medicine assessment and management strategies that are applicable to low back pain disorders, integrating visceral, cranial and myofascial chains.

Speaker: Jaime Camarasa
Date: 24 January 2018 (Wednesday)
Time: 7:00pm-10:00pm
Venue: EOM-HK, 9/F, 788-790 Nathan Road, Kowloon, HK
CPD, PT Board of HK: 3 points

Online registration: http://www.iholistic.org/events/low-back-pain/ ‎

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