三月健康講座-物理“自”療法 系列二:脊椎彎曲運動治療DIY

物理“自”療法  系列二:脊椎彎曲運動治療DIY  

脊椎過份彎曲是都市人腰頸痛及內臟功能紊亂的背後常見原因之一。普遍來說,每10 名都市人中就有八至九人有不同程度的脊椎彎曲。若不正視問題,如日常坐立姿勢不正確和長時間工作等,會使腰背及內臟功能發生問題,或使原來的情況變得更嚴重。護脊運動可有效地減低或避免因脊椎過份彎曲而帶來的痛苦。

脊椎過份彎曲的健康風險

患者除了體態外觀上的問題外,成年的患者有可能會有長期腰酸背痛及肌肉無力的症狀。另外,脊椎關節在長期受力不平均的情况下,增加關節退化的速度。嚴重的脊椎彎曲有機會導致骨盆、椎骨及胸腔結構的變形,影響患者的心肺功能。可是,輕微的脊椎彎曲的症狀並不明顯,因此及早察覺尤其重要,治療的效果及時間亦會大大縮短,以上的健康問題風險也會明顯降低了。

日期: 2017年3月7日(星期二)
時間: 晚上七時半至九時
地點: 中環診所
           中環德輔道中20號德成大廈508室
講者: 李浩威先生 (物理治療主任)
語言: 廣東話
報名及查詢: info@iholistic.org / 2537 2083  (費用全免,名額有限,請即報名)
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