「易筋經」氣功運動

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Date/Time
Date(s) - 22/09/2015 - 13/10/2015
11:30 am - 1:30 pm

Location
Institute of Holistic Healthcare Mongkok Education Centre 整全保健學院旺角教育中心

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課程時間表更新***

醫療健身氣功分為動功與靜功,動功是通過動作導引,令身體氣血運行,從而達到強身健體的目的。 練習動功時,通過專注於動作的演練,從身體的動作帶動心神和氣血,不會有所謂走偏的情況出現,是一種非常安全的氣功緞練方法。 從現代的角度看,動功亦是一種帶氧體育運動,對骨骼肌肉系統和心肺功能都有好處。

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